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볼테르의 “철학사전”에 천재에 대한 정의(?)가 나옵니다.
“천재라는 단어는 대단한 재능을 통틀어 가리키는 것이 아니라 창의성이 개입된 재능을 지칭하는 듯하다”
그런 의미에서 모든 신생아는 천재임이 분명합니다. 누구한테 배우지도 않았을 것이고 어디서 검색한 것도 아닐텐데 매일 매일 창의적인 방법으로 사랑받을 짓만 골라합니다.
이처럼 창...
찬물 샤워의 원리
자기 개발에 관심을 갖고 있는 분이라면 찬물 샤워를 하는 경우가 꽤 있을 것입니다.
여러 유튜브 채널이나 도서 등에서 찬물 샤워를 루틴으로 소개하는 경우도 꽤 많구요.
저는 원래 찬물로 씻는 걸 좋아해서 그냥 찬물 샤워를 하는 편인데 오늘 애나 렘키의 "도파민네이션"을 읽다 찬물 샤워의 원리에 대해 알게 되었습니다.
내 몸에 어느 ...
이제 곧 아내의 출산이 임박한 예비 아빠입니다.
30주가 넘는 임신 기간을 옆에서 바라보면서 많은 생각을 하게 됩니다. 생명의 경이로움과 임신과 출산이 얼마나 여성의 희생을 필요로 하는 일인지 알게 됩니다.
육아를 경험하지 못했지만 임신과 출산에서 남자가 할 수 있는 일은 지극히 제한적입니다. 태중에 아기를 품고 있다는 것 때문에 발생할 수 있는 질병과...
오랜만에 서점을 나가봤습니다.
2023년 서점가를 가장 휘어 잡은 주제는 쇼펜하우어와 도파민이었던 것 같습니다.
자극이 넘쳐 나는 세상....너무나 쉽게 쾌락을 얻을 수 있는 세상이라 쇼펜하우어의 가르침이 더 와 닿았던 걸까요?
베스트셀러 서고에 꽂혀 있는 "남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라"라는 제목 자체가 이미지를 소비하고 보여지는 이미지에 집...
늦은 밤까지 아시안컵 4강 경기를 보고 잤습니다.
평소에 10시가 넘으면 잠드는 편인데 16강과 8강 경기의 짜릿함에 취해 다시 한 번 밤늦게까지 축구를 시청하는 우(?)를 범했습니다.
2경기 연속 연장접전으로 체력이 떨어졌지만 끝까지 최선을 다했던 대한민국 축구팀에게 고생했다는 인사를 전합니다.
그리고 리더와 준비의 중요성을 절실히 느끼는 밤을 줘서...
도파민 균형을 맞추기
요새 도파민 균형을 맞추기 위해 유튜브를 줄이고 있습니다.
자기 발전을 위해 독서 관련 영상과 자기 개발 관련 영상을 주로 보는 편인데 생각해보니 자기 개발 영상을 보는 것 역시 그냥 자극을 주는 것 뿐이더군요.
독서 영상을 보면서 10분 동안 단편적인 지식을 얻는데 만족을 했고 자기 개발 영상을 보면서 자기 기만을 했던 게 아닐...
"할 일이 아니라 한 일을 기록하자"
어느 덧 52주 중 5주가 지났습니다.
올해도 많은 일을 계획했지만 역시 계획대로 흘러가는 건 잘 없었습니다.
이럴 때 일수록 본인의 하루 동안 무엇을 하고 지냈는지 점검할 필요가 있습니다. 매일같이 지키지 못할 계획들을 적고 스스로 힘들어하는 것보다 하루 동안 뭘 했는지 곰곰이 적어보고 잘한 것과 아쉬운 점을 ...
실천은 언제나 어렵습니다.
"꾸준함은 비범함을 이긴다." 이게 제 삶의 모토입니다.
하지만 뭔가를 꾸준하게 실천하는 거 자체가 엄청 비범한 일이네요.
매일 오픈된 공간에 자기의 생각을 날줄이라도 남긴다는 게 여간 어려운 일이 아닙니다.
하루에 10분씩 짬을 내는 일이 참 어렵습니다.
글쓰기 도전 성공적으로 진행하시는 동료 여러분들에게 박수와 응원을 ...
알고 있다는 착각
실력을 늘리는데 있어서 가장 선행되어야 할 것은 자기 스스로에 대한 객관화일 것입니다.
내가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것.
내가 알고 있는 것과 제대로 알지 못하는 것.
이것을 정확하게 구별해 내는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
보통 사람들은 자기가 알고 있다고 생각하지만 그걸 타인에게 가르치거나 개념을 직접 정리해보면 제대로 알...
