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요즘 9시에 자서 5시에 일어납니다. 백수가 할 수 있는 8시간 수면을 실천하고 있습니다. 스터디 하는 걸 좋아하다 보니 기상 스터디라도 할까 고민했다가 말았습니다.
스터디를 시작하는 순간 다른 사람이 어떻게든 관여하게 됩니다. 그리고 이건 무의식적으로 포기하거나 의지하게 되는 부분이 생긴다고 최근에 좀 확실하게 느꼈습니다.
어떻게 하면 처음 스터디를 ...
오늘 아침의 필사 - 유연함의 힘
피드백을 받는 대화의 4단계 기법
프레이밍 - 소통을 하게 된 이유와 그들과 내가 무엇을 달성해야하는지
옹호하기 - 내 생각이나 감정, 제안이나 계획을 명백히 알려주기
설명 - 예시나 실사례를 이용하고, 내 주장에 관한 이론적 근거를 밝혀 굳히기
탐색 - 상대에게 피드백을 요청하기
가장 좋은 방법은 직접 피드백을 요청...
좋은 아침입니다! 요즘 일어나면서 스스로에게 좋은 아침이라는 말을 해줍니다. 이 말을 하기 위해, 듣기 위해 일찍 일어나는 습관을 가졌습니다. 요즘 다른 말도 좀 해볼까 고민 중입니다. 스스로를 응원하기 위해 하는 말 추천 부탁드립니다!
