[홍대입구 특별한 심리학 스터디] 우울할 땐 차라리 우울을 함께 공부해보는 것은 어떤가요 [홍대입구 특별한 심리학 스터디] 우울할 땐 차라리 우울을 함께 공부해보는 것은 어떤가요 안녕하세요. 저는 심리상담 분야에서 일하고 있는 이인승(01041731114)입니다. 지금 이 스터디 모임의 핵심 목적은 매주 심리학 과목을 함께 공부하고, 심리상담을 받아봄으로써 자신의 심리적 고민들을 적극적으로 해결해보는 것입니다. 우리 모두 우울하거나 불안하면 운동을 하거나 친구를 만나기도 하죠 영화도 보구요. 잠도 잡니다. 저도 그렇습니다. 그런데, 다른 해결방법도 있습니다. 바로 그 문제적 감정을 공부하는 것입니다. 혼자 공부하기 힘들면 함께 공부하는 거에요. 잠시 무언가를 취득하기 위한 공부말고, 진짜 자기 마음을 이해하기 위해서 공부를 하고 심리상담을 받아보자는 것입니다. 저는 심리학 스터디 참여자 분들이 혼자 꽁꽁 고민하시기 보다는 심리적인 문제를 함께 공유하길 바라며 심리상담을 통해 자기자신을 보다 더 잘 이해할 수 있기를 바랍니다. 열정이 있으신 분들의 적극적인 참여 부탁드립니다. 저희 오렌지카운슬러의 2월달 스터디 그룹은 총 3개로 다음과 같이 구분됩니다. 1) 가족심리학 스터디(금요일) 2) 이상심리학 스터디(수요일/토요일 구분) 3) 상담심리학 스터디(수요일) 먼저 가족심리학의 경우, 다양한 인간관게에서 겪는 하지만 반복적으로 경험하는 갈등패턴의 원인을 본인의 원가족 구조에서 이해하고자 하는 학문으로, 가계도 그리기/본인의 갈등패턴을 고백하기 등의 다양한 실습활동도 함께 진행합니다. 한편, '이상심리학'은 인간의 abnormal한 행동들을 분류하고, 특성을 정의하고, 원인을 이해해가는 학문으로 인간의 불안/우울/공포/스트레스/트라우마/강박/망상/불면/기억장애/성격장애 등 다양한 차원의 인간의 이상행동을 다룹니다. 마지막으로 '상담심리학'은 인간의 심리적 문제를 치유하는 다양한 치료적 관점을 배우는 학문으로 상담자와 내담자 간의 심리적 역동에 대한 내용과 함께, 자존감, 자기정체성, 자기객관화라는 주제를 다룹니다. 본인의 심리적 문제를 정확히 이해하려는 열정과 의지가 있으신 분들의 참여를 기다립니다^^ <스터디 커리큘럼 안내> ■1주차 오리엔테이션(2시간) - Ice-breaking time - 본인의 심리적 문제와 연관된 chapter를 선정하고, 스터디원들에게 선정 이유를 발표하기 - 심리상담 일정을 예약하기 및 상담신청서 작성하기 (심리상담 기관 오렌지카운슬러에서 심리상담 1회기 무료 지원) * 심리상담을 받고자 하는 명확한 상담사유와 상담받고자 하는 의지가 분들께서만 상담을 받으시길 권유드립니다. ■2~4주차(2시간) - 매주 스터디원은 스터디모임 진행 전후로 심리상담을 받기(심리상담은 3주간 3회기 진행) - 매주 2~3명의 스터디원이 본인이 선정한 chapter를 요약 정리하여 약 2~30분간 팀원들에게 발표하기(1시간) - 발제된 chapter 내용 관련하여 자유토론하기(45분) ■5주차(2시간) - 심리상담 경험과 스터디 모임 후기 공유 - 스터디 모임 종결 ※ 심리학 스터디에 참여하시는 분들은 심리상담소 오렌지카운슬러에 소속된 상담사로부터 심리상담 1회기를 무료로 제공받게 되며, 이후 상담의 경우에는 회기당 15,000원 비용이 발생합니다. 1) 스터디 참여방법 : https://orangecounselor.com/ocstudy/을 통해 신청하시거나 010-4173-1114(이인승)으로 직접 문자/전화를 통해 신청할 수 있습니다. *신청서가 접수되면 스터디 참여자 분들이 모여 계신 카톡 오픈채팅방 링크와 참여코드를 문자를 통해 보내드립니다 2) 첫 스터디 일정 : - 가족심리학 : 23년 2월 24일(금) 14시 ~ 17시 - 이상심리학(평일반) : 23년 2월 22일(수) 14시 ~ 17시 - 상담심리학(평일반) : 23년 2월 22일(수) 14시 ~ 17시 - 이상심리학(주말반) : 23년 2월 25일(토) 14시 ~ 17시 3) 스터디 장소 : 홍대입구역 5분 거리(마포구 서교동 330-4 4층 오렌지카운슬러 상담소 세미나실) 4) 참여정원 : 10명 5) 스터디 비용 : 스터디 매회기 참여비 30,000원(시간당 10,000원, 공간이용료 포함) 6) 스터디 교재 : - 가족심리학 스터디 교재 : '가족치료의 이론과 실제' - 이상심리학 스터디 교재: '현대이상심리학' - 상담심리학 스터디 교재: '심리상담과 치료의 이론과 실제' * 복사본을 드리오니 구매하지 않으셔도 됩니다. 7) 스터디 기간 : 첫 주 오리엔테이션 제외 매주 3시간씩 총 4회(총 4주 진행) 다시 한 번 참여해주셔서 감사드립니다. 자세한 스터디 내용 확인하기 홈페이지 : https://orangecounselor.com 인스타그램: https://www.instagram.com/orange.counselor/
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