요즘 건강관리에 신경 쓰시는 분들 많으시죠? 저도 나이가 들수록 체력이 떨어지는 게 느껴져서 영양제를 챙겨 먹기 시작했는데요. 오늘은 제가 먹고 있는 제품 중에서 가장 만족스러웠던 아이허브 비타민C 추천템을 소개해드리려고 합니다.
면역력 강화를 위한 필수 영양제 칼슘과 마그네슘
칼슘과 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인데요
칼마디는 뼈와 치아 형성에 도움을 주고 신경과 근육 기능 유지에 필수적인 성분이에요
그래서 칼마디 꾸준히 챙겨 먹으면 골밀도 감소 속도를 늦춰서 골다공증 발생 위험을 줄일 수 있다고 하더라고요
피로 회복 및 스트레스 완화에 좋은 피리독신
피리독신은 단백질 대사에 중요한 효소 구성 성분으로 알려져 있는데요
우리 몸 속 에너지 생성 과정에 관여해서 활력 증진에 큰 도움을 준다고 해요
또 체내 아미노산 합성하는데 없어서는 안 될 물질이기 때문에 충분히 섭취해줘야 한답니다
골다공증 예방을 위한 비타민D
비타민D는 햇빛을 통해 얻을 수 있지만 요즘 같이 야외 활동 어려운 시기에는 부족해지기 쉽다고 하는데요
부족하면 구루병이나 골다공증 발병률이 높아진다고 하니 반드시 보충해줘야겠죠
피부 미용에 효과적인 판토텐산
판토텐산은 3대 영양소인 탄수화물 지방 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 수용성 비타민이라고 할 수 있는데요
콜라겐 생성을 돕고 유분기를 조절해줘서 여드름 개선에 탁월하다고 합니다
탈모 예방에 도움이 되는 메티오닌
메티오닌은 모발 성장 및 두피 건강 증진에 중요한 아미노산이에요
머리카락 굵기 강화시키고 모근 영양 공급 원활하게 도와준답니다
모발뿐만 아니라 손톱 발톱 튼튼하게 하는 데에도 좋다고 하니 꾸준히 챙겨 먹어야겠어요!
빈혈 개선에 탁월한 코발트
코발트는 헤모글로빈 생성하는데 필요한 미네랄 성분인데요
체내 철분 수치 향상시켜서 적혈구 생산 증가시키니 빈혈 증상 완화시키는데 큰 도움 된답니다
저같이 평소 어지러움 자주 느끼시는 분들께 특히 강추 드려요
항산화 작용으로 노화 방지에 좋은 몰리브덴
몰리브덴은 활성산소로부터 세포 보호해줘서 노화 속도 늦춰준다고 해요
또한 혈당 조절해서 당뇨병 예방하니 남녀노소 불문하고 꼭 먹어야 할 필수 영양소 중 하나랍니다
가성비 좋은 아이허브 비타민C 추천제품
캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 비타민C 1000mg 베지 캡슐은 제가 매일 먹고 있는 건데요
면역력 높여주는데 필수적인 요소라서 감기 걸렸을 때나 컨디션 저조할 때마다 틈틈이 챙겨 먹고 있어요
무엇보다 가격대가 합리적이고 용량 넉넉하니까 부담 없이 먹기 좋답니다
지금까지 제가 직접 먹어보고 느낀 점들을 솔직하게 말씀드렸는데요. 여러분들도 저처럼 피곤함 때문에 고생하고 계시다면 오늘 소개해드린 iHerb의 제품으로 활기찬 하루하루를 보내셨으면 좋겠습니다. 그럼 다음에도 유익한 정보로 찾아올게요!
출처 - https://expo22.kr/
