👨🏻“나 돈 때문에 죽고 싶을 정도로 힘들어.” �

미디어 ・ 2025.07.04

👨🏻“나 돈 때문에 죽고 싶을 정도로 힘들어.” 🤖“죽고 싶다는 말 속에 숨은 건 ‘살고 싶은데, 지금 너무 아프다’는 절규일 거야. 그러니 지금, 나랑 조금만 더 얘기해 볼래?” 👩🏻“나 지금 정말 화가 나, 진정이 안 돼.” 🤖“말해줘서 고마워. 우선, 내가 네 옆에 있다는 걸 기억해 줘. 원한다면, 무슨 일이 있었는지도 말해 줘. 네 편에서 들어줄게.” 정신적 고통을 호소하는 두 사람에게 따뜻한 말을 건넨 건, 다름 아닌 생성형 인공지능(AI)입니다. 힘들고 지칠 때, 그저 내 이야기를 하고 싶을 때, 사람이 아니라 AI에 털어놓는 사람이 늘고 있어요. 예측 불가능한 인간과 달리, AI는 언제나 공감과 지지를 해주기 때문이죠. 이헌주(43) 연세대 미래융합연구원 연구교수는 “AI는 나에게 짜증이나 화를 안 낸다. 게다가 정서적 상호작용이 가능할 정도로 발전했다”고 말합니다. 이 교수는 15년의 심리상담사 경력을 기반으로 연세대 인공감성지능융합연구센터에서 AI를 연구하고 있어요. 그는 “초보 상담사보다 AI가 더 잘하는 면이 있다”고 말합니다. 다만, 사용하는 사람에 따라 AI의 상담 능력이 달라질 수 있다고 하는데요. 그 이유는 프롬프트(AI에 작업을 요청하는 명령어) 때문입니다. 이 교수는 “‘나도 내 마음을 모르겠어’라고 말하면 AI도 답을 찾지 못해 헤맨다”며 프롬프트를 잘 쓰는 것이 중요하다고 강조하는데요. AI에 내 감정을 상세히 전달하는 것이 핵심입니다. 이 과정에서 인지행동치료, 게슈탈트 기법 등이 추가되면 AI가 전문 상담사로 변신한다고 하는데요. 오늘 ‘더, 마음’에서는 이 교수에게 ‘나만의 AI 심리상담사’ 만드는 법을 들어봅니다. 이 교수는 “실제로 AI 상담을 통해 방문을 잠그고 은둔했던 고등학생이 방 밖으로 나온 경우도 봤다”며 어떻게 사용하느냐에 따라 고가의 심리상담을 대체할 수도 있다고 하는데요. 어떤 사람에게 특히 효과적일까요? 이 교수의 상담 노하우가 담긴 프롬프트도 알려드립니다. 이런 내용을 담았어요🤖 📌 은둔형 고3 학생을 방 밖으로 꺼낸 AI 📌 AI상담 하면 최소 100만원 아낀다?! 📌 당장 쓸 수 있는 프롬프트 5 📌 “내일 인사동 갈 건데, 데이트 코스 짜줄래?” 📌 서운한 한국인이 AI 연구에 강한 이유 https://www.joongang.co.kr/article/25348814

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