주말에 테니스 대회를 마치고 체력적으로 조금 지쳐서 (물론 어제 운전을 많이하누라 못썼지만) 오늘에야 글을 써봅니다.
최근 주말에 운동을 많이하고 나면 며칠간 지쳐서 고생을 하는데 기초체력을 길러야 겠다는 생각이 듭니다.
물론 체력의 문제가 아니라 환절기로 인한 일교차가 심해서 그냥 피곤한 걸지도 모르긴 하지만 어떻게 더 건강하게 살수 있는가에 대한 고민이 많아지는 것 같습니다.
사실 필자가 다양한 운동을 하다가 최근에 테니스를 배우고 있는데 정말 가장 운동량이 많은 운동인 것 같습니다.
다들 운동도 하시면서 건강하고 활기차게 한주를 보내시길 바랍니다.
