글쓰기챌린지

이승운 ・ 2024.07.28

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작은 습관 바꾸기 나의 생활 중 작은 습관을 하나 하나 바꾸어 보려고 한다. 1. 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다. → 과식을 방지할 수 있다. 또 보기에도 좋다. 2. 기상 후 스트레칭 하기. → 하루를 더 상쾌하기 시작 할 수 있다. 3. 부모님께 사랑한다고 말씀 드리기 → 작은 표현 하나로 서로 더 행복 한 하루 시작이 가능할 것 같다. 작은 습관 변화로 더 달라진 내가 되기를 바래본다.

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