2024.03.29 우리는 예기치 못하게, 순간에 치고 들어오는 감정에 휘말릴 때가 너무나도 많다. 어느정도 예상이 되는 상황이라면 나름의 준비를 해 두면 그만이지만 감정이라는 것은 인간에게서 자연스레 나오는 것이기에 대비할 수가 없는 것이다. 앞으로 어떤 상황이 벌어질지, 어떤 결과를 초래할지 전혀 알 수는 없지만 일단 그 상황이 왔을 때 튀어오른 생각과 감정을 직시해야한다. '나 화났어'가 아니라 '내가 화가 났는데, 무엇 때문이지?'하고 한 줄씩 써내려가며 감정선을 따라 그 원인을 추적해가야 한다. 그렇게 수많은 이유들을 발견해내어 많은 대응책을 미리 만들어두는 것이 곧 나의 경쟁력이 될 것이다.
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