리츄얼(ritual) 만들기
의식이라는 뜻으로 다른 의미로는 항상 규칙적으로 행하는 의식과 같은 일이란 뜻의 리츄얼(ritual)
신년, 패기있게 시작했던 작은 루틴들을 리츄얼하게 만드는 과정은 참 쉽지않네요🤣
그런 의미에서 몇가지 목표했던 제 신년맞이 리츄얼 리스트를 공유해보고자해요.
24년 리츄얼 리스트
✔집에 와서 스마트폰 보지 않기
✔일희일비 하지 않기
✔주에 운동 2회 이상하기
✔한달에 한 권 책읽기
어느덧 3월 중순인 지금 시점에서 어떤 루틴을 계속 지키고 있을까요?
정답은 주에 운동 2회 이상하기 외엔 전부 루틴이 깨졌습니다
특히 집에 와서 스마트폰 보지않기는 전혀 지켜지지 않았죠
그럼에도 크게 실망스럽지 않은걸보니
일희일비하지않기도 지켜지고 있는 것 같아 보이네요!
위 리스트는 제 라이프 리츄얼인데 일적으로는 어떤 리츄얼이 있는지 한번 비교해보고 싶네요
