글쓰기챌린지

채흔하다 ・ 2024.01.20

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<글쓰기 챌린지 20일차> 오늘 일에 과몰입하다보니 벌써 시간이.. 오늘은 안되던 자세가 드디어 되었습니다 하루에 조금씩 연습하다보니 되네요 :) 그렇지만 그 재미에 빠져 너무 딥함 과몰입은 지속성을 불러올 수 없어요 그것을 알기에 정한 횟수만 합니다 매일 30분씩 아침 요가 수련은 호흡으로 안좋은 것들을 내보내고 좋은 것들로 채울 수 있게 해줍니다 #나마스테🧘🏻‍♀️

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