"여러분은 새해 계획 잘 지키고 있나요?" 내일이면 또 월요일이고 벌써 1월이 반이나 지났다. 올해에는 꼭 이루고 싶었던 것들을 캘린더에 적어 놓았는데 아직 까지 잘 지켜지고 있어서 다행이다. 유튜브에서 습관을 만드는 방법에 대한 영상을 본 적이 있다. 우리 뇌는 익숙하지 않은 것에 저항하는 성질이 있다고 한다. 힘들지 않을 만큼, 지루하지 않을 만큼만 조금씩 하다 보면 나도 모르게 습관이 만들어지고 목표한 곳에 다다르지 않을까 싶다.