내 체력이 이렇게까지 떨어졌는줄은 몰랐다. 바닥까지 떨어진 체력을 스스로 느끼고 더욱 절실히 운동의 필요성을 느낀 하루. 단 5분, 10분이 될지라도 매일 하루도 안 빼놓고 운동을 해서 기초체력을 기르는데 목표를 두자