혹시 이런 생각을 해본 적이 있나요?

"내가 하고 싶은 일을 하는데 왜 이렇게 눈치가 보일까?"
"실수 한 번 했을 뿐인데 왜 며칠째 신경이 쓰일까?"
"사람들은 금방 잊었을 텐데 왜 나는 계속 떠올릴까?"

직장생활을 하다 보면 업무보다 더 많은 에너지를 사람에게 쓰게 됩니다. 보고서를 작성하는 시간보다 상사의 반응을 고민하는 시간이 길고, 프로젝트를 진행하는 시간보다 동료들의 평가를 신경 쓰는 시간이 더 많아질 때도 있습니다.

문제는 업무 능력이 부족해서 힘든 것이 아니라, 타인의 시선에 지나치게 영향을 받을 때 시작됩니다.
우리는 흔히 자신