어릴 적 방학 숙제로 억지로 써야 했던 일기, 그때는 얼마나 귀찮고 부담스러웠나요? 하지만 어느새 성인이 되어 직장인이 된 지금, 문득 일기를 다시 써보고 싶다는 생각이 들지 않나요? 그 이유는 바쁜 일상 속에서 나를 돌아볼 여유가 없어서일 수도 있고, 혹은 복잡한 감정을 풀어낼 공간이 필요해서일지도 모릅니다.

현대 직장인에게 스트레스는 피할 수 없는 동반자입니다. 업무의 압박과 인간관계에서 오는 피로감은 어느새 일상에 스며들어 마음을 무겁게 합니다. 그런데 놀랍게도, 우리가 과거에 숙제로 여겼던 그 일기가 오늘날 직장인들에게 필요한