추석 연휴가 끝났다. 열흘이라는 긴 시간 동안 충분히 쉬었지만, 이상하게도 마음 한켠은 여전히 무겁다. '이제 좀 쉬었으니 다시 힘내야지'라고 스스로를 다독이지만, 몸은 덜 깨어 있고, 마음은 여전히 어딘가에 머물러 있는 느낌이다. 충분히 쉰 것 같은데, 왜 여전히 지쳐 있고, 다시 일상으로 돌아가는 게 이렇게 버거울까.

▷ 휴식은 몸을 쉬게 하지만, 마음을 깨끗이 비우진 않는다
많은 사람이 '쉰다'는 것을 단순히 아무것도 하지 않는 상태로 여긴다. 하지만 진짜 휴식은 멈춤이 아니라, 방향을 재점검하는 시간이어야 한다.
몸은 누워