[직장인 생존 가이드: 오늘부터 달라지는 나의 일상] 2편

지난편에 번아웃 신호와 성향별 해소법 편에  많은 분들이 공감해주셔서 감사합니다
글을 읽으신 분이  이런 솔직한 이야기를 해주셨어요
"성향별 해소법은 좋은데요... 저는 퇴근하고 나면 너무 지쳐서 아무것도 하기 싫어요. 소파에 누워서 넷플릭스 켜놓고 폰만 보다가 어느새 잠들어버리는 게 일상인데... 뭔가 달라져야 한다는 건 알겠지만 정말 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요."
매우 공감되는 이야기이고 저도 그런 시절이 있었거든요. 머리로는 '뭔가 해야 해'라고 생각하는데, 몸