[직장인 생존 가이드: 오늘부터 달라지는 나의 일상] 1편

"일요일 오후 6시, 왜 이렇게 우울할까요?"
일요일 저녁이면 어김없이 찾아오는 그 무거운 기분, 혹시 여러분도 경험해보셨나요? 내일이 월요일이라는 생각만으로도 가슴이 답답해지고, 마치 무거운 돌덩이를 등에 짊어진 것처럼 느껴지죠.
"아, 또 월요일이야..."라는 한숨이 절로 나온다면, 이미 번아웃의 신호등이 노란불을 깜빡이고 있는 것일지도 모릅니다.
번아웃은 갑자기 찾아오는 불청객이 아니라, 미리 신호를 보내는 예측 가능한 손님이거든요. 오늘은 그 신호들을 읽는 방법