캘린더 한 면이 꽉 차는 장관. 이게 뭐라고 장관이라고? 저에겐 경이로움을 느낀 순간이었답니다.

고백하자면 저는 다이어리는 한 번도 처음부터 끝까지 써본 적이 없어요. 스타벅스 러버로서 매년 연말에 예쁜 다이어리를 받았어요. 그런데 그 다이어리는 1월도 채 못 채우는 경우가 많았어요. 설날쯤 구정이 됐으니 마음을 다잡고 써보려고 해도, 글쎄요, 한 번 놓친 글은 다시 따라가기 어렵더라고요.

꾸준히 한 게 없으세요? 단 하나도? 단 한 번도? 이런 질문을 주신다면 확실하게 1초도 고민하지 않고 대답할 수 있어요. 아니라고요. 저는 초등학교

여러분께 자신의 기록 습관을 공유해주셔서 감사합니다! 매일의 작은 기록이 모여 큰 의미가 된다는 게 정말 인상적입니다. 노션을 활용한 셀프 로그, 정말 흥미로운데요. 다른 분들도 이 글을 통해 영감을 받을 수 있을 것 같아요. 멋진 습관 응원합니다! 😊

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꾸준한 춘식님…!👍 잘 읽고 있어요!

일의 의미가 중요한 평가/리더십/조직문화 일을 하고 있는 90년대생 직장인입니다.

정보미

캘린더 한 면이 꽉 차는 장관. 이게 뭐라고 장관이라고? 저에겐 경이로움을 느낀 순간이었답니다.

고백하자면 저는 다이어리는 한 번도 처음부터 끝까지 써본 적이 없어요. 스타벅스 러버로서 매년 연말에 예쁜 다이어리를 받았어요. 그런데 그 다이어리는 1월도 채 못 채우는 경우가 많았어요. 설날쯤 구정이 됐으니 마음을 다잡고 써보려고 해도, 글쎄요, 한 번 놓친 글은 다시 따라가기 어렵더라고요.

꾸준히 한 게 없으세요? 단 하나도? 단 한 번도? 이런 질문을 주신다면 확실하게 1초도 고민하지 않고 대답할 수 있어요. 아니라고요. 저는 초등학교 6년 내내 일기를 쓴 기록이 있거든요. 저학년 일기장은 줄 간격이 매우 넓고 간혹 그림을 그릴 수 있는 공백도 있어요. 한 3학년쯤 되면 그림 공백이 없는 일기장을 썼어요. 그림 실력이 영 아니었다는 걸 의식할 수 있던 나이였거든요. 재밌는 건 6학년 일기장입니다. 지금도 그런지 모르겠지만, 제가 어릴 땐 학교 출입문 앞에서 등하교할 때 미술 학원에서 백지로 된 공책을 나눠줬어요. 물론 그 표지에는 미술 학원 홍보가 있었죠. 그 공책이 제 일기장이었어요. 어느 날은 3줄만 쓴 일기를 남겼고, 어느 날은 왜 그리 할 말이 많았는지 아주 빽빽한 날도 있었어요. 초등학교에 입학해서 졸업할 때까지의 모든 기록이 일기에 남아있답니다.

올해 10월부터 노션에 매일 기록을 남겼어요. 시작은 아이폰 노트에 매일 남기던 메모가 너무 보기 힘들어서였어요. 매일 쓰는데, 따로 관리하지 않아서 한 메모에 하루하루의 기록을 계속 쌓았어요. 전 기록을 찾으려고 하면 스크롤을 한없이 올려야 했죠. 어떻게 하면 이 귀찮음을 없앨 수 있을까? 하다가 노션이 떠올랐어요. 책/영화/드라마 본 기록과 대학원 공부 기록을 노션에 쓰고 있었어요. 뭐랄까, 각 잡고 쓰는 기록들이었죠. 그에 반해 아이폰 메모에 남기던 기록은 매일 뭐 먹었는지(영양이 어느 순간부터 박살 났다는 걸 알았거든요), 기분은 어떤지(이게 그날만 중요한 게 아니라 꽤 오래 가더라고요), 꼭 기억해야 될 건 뭔지(안 쓰면 분명 까먹어요)처럼 하루하루 새롭게 생기고 쌓이는 내용이었어요. 이 내용을 매일 날짜별로 기록하려고 노션으로 갈아탔습니다!

노션 기본 템플릿에 일기 템플릿이 있다는 거 알고 계셨나요? 그 데이터베이스와 가이드가 보여주는 대로 일기를 쓰기 시작했어요. 한창 데일리 로그(일기를 부르는 저만의 이름!) 남기기에 재미를 맛보며 다른 사람들은 노션에 어떻게 일기를 쓰는지 찾아봤어요. 그때부터는 로그에 남기는 콘텐츠가 더 풍부해져서 일기를 [셀프 로그]라고 불러요. 일-주-월-년 단위 기록과 질문을 세팅하고, 매일 쓸 기본 루틴(기분, 키워드, 습관, 할 일, 몸 컨디션, 솔직한 일기 등)을 마련했어요. 매일 기본 템플릿을 복사하기만 하면 쉽게 쓸수 있도록요.

결과는 대성공. 왜 성공이었는가? 우선 노션 데이터베이스로 매일 새로운 페이지에 기록했어요. 날짜, 기분, 키워드, 루틴, 핵심 일정, 할 일, 몸 컨디션, 오늘의 일기를요. 그러니까 확실히 어제 안 한 일이 뭐였고, 내일 해볼 만한 일이 뭔지 파악이 아주 쉽게 됐어요. 무엇보다 이 데이터베이스 기록을 캘린더 형태로 봤을 때의 뿌듯함? 말로 다 할 수 없었어요. 하루도 허투로 보내지 않은 나 자신이 너무 기특해지더라고요! 눈에 띄는 변화가 없는데도, 나는 신체적, 정신적, 심리적으로 한층 성숙한 사람이 된 것 같다고 느꼈고요.

마침 오늘 송길영 작가님의 강의가 그 뿌듯함이 왜 생겼는지를 설명해줬어요. 매일의 기록이 나만의 아카이브가 되고, 그 아카이브가 나만의 일을 만든다고 해요. 올 한 해, 어떻게 살았는가? 하면 답이 모호했어요. 스타트업에서 HR 매니저로 일하는 나, 대학원에서 인구학을 공부하는 나, 건강 관리에 관심이 많아진 나, 여가 시간의 다양성과 풍요로움을 신경 쓰는 나, 여성의 커리어과 글쓰기에 진심인 나. 너무 많은 내가 있더라고요. 매일의 기록으로 남기지 않을 때는 그저 혼란스러운 나라고 생각했어요. 기록을 보니 알겠더라고요. 이렇게 쌓인 시간은 나만이 가진, 매우 희귀한 자원이는 걸요.

매일의 기록을 바탕으로 매주 그리고 분기 회고를 했어요. 연말 회고를 앞두고 괜히 설렙니다. 올해 나는 수많은 나의 모습에서 어떻게 변했을지요.

저의 루틴, 셀프 로그 템플릿, 매일의 기록, 회고 등이 궁금하시다면, 댓글 남겨주세요!

인살롱

안 쓰면 몰라!

누구나 건강하게 성장하는 세상을 꿈꾸는, 춘식이입니다!