#8. MBTI p에서 대문자J 되기 프로젝트

물 흐르듯이 계획 없이 살다 보면 아무런 성과가 없다.
오늘부터는 작심 3일 > 10일 > 21일 목표를 늘려가면서 습관을 형성할 계획이다.

첫 번째 목표, 가계부 작성하기

• 현재 수입이 없으니까 지출을 신경 쓰며 관리할 예정
• 소비요정 탈출(에이블리, 올리브영 등 구매욕구를 부르는 어플 삭제)
• 커피값 줄이기(연유라떼 몸에도 안 좋음. 커피대신 티 마시는 습관 들이기)

두 번째 목표, 다이어트( 5kg 감량)

• 습관성 군것질 줄이기
• 월,수,금 요가 열심히 하기
• 러닝 30분 또는 걷기 40분 중 하나 선택

세 번째 목표, 30분 이상 독