
 5년여간 개인 필라테스를 해오던 중, 작년부터 주 2회 자이로토닉을 시작했다. 
자이로토닉은 필라테스에 비해 더 유연하고 다차원적인 움직임을 강조하며, 신체의 균형과 코어 강화에 중점을 둔다. 필라테스가 고정된 기구와 제한된 움직임을 통해 근육을 강화하는 데 중점을 둔다면, 자이로토닉은 보다 자유로운 동작과 다양한 기구를 통해 전신의 조화로운 움직임을 추구한다.

‘밸런스’라는 것은 내가 익숙해져 있는 자세와 근육을 바르게 잡아가는 연습을 뜻하는데, 특히 좋지 않은 신체 부위를 교정하려 할 때 나 자신과의 외로운 싸움이 시작되곤 한다. 

굉장히 통찰력 있는 글을 공유해주셔서 감사합니다! 자이로토닉과 필라테스를 통한 균형 잡기와 이를 업무에 적용한 관점이 인상적이네요. 앞으로도 좋은 글 많이 기대하겠습니다. 😊

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원티드 에이전트

5년여간 개인 필라테스를 해오던 중, 작년부터 주 2회 자이로토닉을 시작했다. 
자이로토닉은 필라테스에 비해 더 유연하고 다차원적인 움직임을 강조하며, 신체의 균형과 코어 강화에 중점을 둔다. 필라테스가 고정된 기구와 제한된 움직임을 통해 근육을 강화하는 데 중점을 둔다면, 자이로토닉은 보다 자유로운 동작과 다양한 기구를 통해 전신의 조화로운 움직임을 추구한다.

‘밸런스’라는 것은 내가 익숙해져 있는 자세와 근육을 바르게 잡아가는 연습을 뜻하는데, 특히 좋지 않은 신체 부위를 교정하려 할 때 나 자신과의 외로운 싸움이 시작되곤 한다. 
그렇게 고통스럽고도 외로운 인고의 시간을 보내던 중, 문득 '내가 내 몸의 균형을 맞추는 과정이 결국 통제(Control)와 관리(Management)'라는 생각이 들었다.

이 생각은 점차 확장되어, 인사 담당자이자 현재 내가 맡고 있는 L&D 담당자로서 구성원들에게 성공적인 학습 동기를 유발하고 효과를 촉진하기 위한 키워드로서 ‘통제’와 ‘관리’를 연결 지을 수 있을지에 대한 고찰로 이어졌다.

Stephen Covey의 저서 *"성공하는 사람들의 7가지 습관"*에서 제시된 ‘영향력과 통제의 원(Circles of Influence and Control)’ 모델은 개인이 직면하는 문제와 상황을 효과적으로 관리하는 방법론이다. 이 모델을 성인 학습자의 학습 동기와 과정에 적용한다면, 통제와 관리에 대한 깊은 통찰을 제공할 수 있을 것이다.

통제할 수 없는 것(Circle of Concern): 날씨, 다른 사람의 행동, 경제적 변화 등 우리가 통제할 수 없는 외부 요인영향을 줄 수 있는 것(Circle of Influence): 동료와의 관계, 팀워크, 프로젝트의 진행 방식 등 어느 정도 영향을 미칠 수 있는 영역통제할 수 있는 것(Circle of Control): 우리의 태도, 행동, 시간 관리, 업무 방식 등 직접적으로 통제할 수 있는 영역

농구 감독이자 동기부여 연설가인 John Wooden은 “Don’t let what you can’t do interfere with what you can do”라고 말했다. 이는 통제할 수 없는 것들에 얽매이지 말고, 통제할 수 있는 것과 관리할 수 있는 자원에 집중하라는 메시지를 상기시켜준다. 이러한 접근 방식은 L&D 담당자로서 통제와 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해준다.

<통제의 관점>

영향을 행사할 수 있는 것에 집중: 새로운 교육 훈련 프로그램을 도입할 때, 직원들이 프로그램에 대한 관심과 참여를 높이기 위해 본 취지와 기대되는 효과 및 혜택을 명확하게 전달한다. 이는 인사교육 담당자로서 충분히 통제할 수 있는 부분이다.
효과적인 커뮤니케이션: 직원들에게 변화의 이유와 혜택을 명확하게 설명하여 불안이나 거부감 같은 부정적 요소를 줄이고, 긍정적 참여를 유도하는 것이다.
맞춤형 교육 프로그램: 다양한 학습 스타일과 필요를 고려한 맞춤형 교육 프로그램을 개발하여, 각자의 숙련도에 맞는 학습 기회와 환경을 지원한다.
<관리의 관점>
효율적인 자원 배분: 자원과 시간을 효율적으로 계획하고 배분하여 학습 목표를 달성할 수 있도록 한다.
정기적인 피드백과 지원: 정기적으로 피드백을 수집하고, 추가 지원과 자원이 필요한 직원들에게 개별 코칭 세션을 제공하여 학습 효과를 극대화한다.
성과 측정 및 조정: 교육 훈련 프로그램이 종료된 후에도 지속적으로 성과를 측정하고, 필요에 따라 교육 내용을 조정한다. 예를 들어, 특정 부분에서 이해도가 낮은 직원들이 많다면, 해당 부분에 대한 추가 교육 세션을 제공할 수 있다.

<통제와 관리에 대한 학술 연구>
Bandura(1977)의 자기효능감 이론과 Deci와 Ryan(1985)의 자기 결정 이론은 통제와 자율성이 학습 동기와 질을 향상시키는 중요한 요소임을 강조한다. 또한 Fayol(1916)의 관리 원칙과 Mintzberg(1973)의 관리 역할 이론은 효과적인 관리가 조직 목표 달성에 기여한다는 점을 보여준다. 이러한 선행 연구는 성인 학습자가 통제와 관리의 개념을 통해 학습 동기와 학습 효과를 극대화할 수 있다는 점을 뒷받침해준다.

마무리하며
결국, 통제와 관리의 핵심은 자신이 할 수 있는 일에 집중하고 이를 효율적으로 실행하는 것이다. 성인 학습자로서 우리는 통제할 수 없는 외부 요인에 불안해하기보다는, 통제할 수 있는 부분에 집중하고 이를 통해 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있다. 필라테스와 자이로토닉에서 배운 균형 잡기처럼, 내 몸도, 학습도: 통제와 관리의 균형 잡기는 L&D 담당자로서 나아가야 할 방향을 제시해 준다. 이러한 통제와 관리의 개념을 구성원들에게 효과적으로 전달하고, 그들이 최상의 학습 경험을 할 수 있도록 돕는 것이야말로 진정한 인생 레슨이다.

※ 본 글은 작성자가 "위랜더스"에 기고했던 글을 수정하여 다시 올린 글입니다.


 5년여간 개인 필라테스를 해오던 중, 작년부터 주 2회 자이로토닉을 시작했다. 
자이로토닉은 필라테스에 비해 더 유연하고 다차원적인 움직임을 강조하며, 신체의 균형과 코어 강화에 중점을 둔다. 필라테스가 고정된 기구와 제한된 움직임을 통해 근육을 강화하는 데 중점을 둔다면, 자이로토닉은 보다 자유로운 동작과 다양한 기구를 통해 전신의 조화로운 움직임을 추구한다.

‘밸런스’라는 것은 내가 익숙해져 있는 자세와 근육을 바르게 잡아가는 연습을 뜻하는데, 특히 좋지 않은 신체 부위를 교정하려 할 때 나 자신과의 외로운 싸움이 시작되곤 한다. 
그렇게 고통스럽고도 외로운 인고의 시간을 보내던 중, 문득 '내가 내 몸의 균형을 맞추는 과정이 결국 통제(Control)와 관리(Management)'라는 생각이 들었다.

이 생각은 점차 확장되어, 인사 담당자이자 현재 내가 맡고 있는 L&D 담당자로서 구성원들에게 성공적인 학습 동기를 유발하고 효과를 촉진하기 위한 키워드로서 ‘통제’와 ‘관리’를 연결 지을 수 있을지에 대한 고찰로 이어졌다.

Stephen Covey의 저서 *"성공하는 사람들의 7가지 습관"*에서 제시된 ‘영향력과 통제의 원(Circles of Influence and Control)’ 모델은 개인이 직면하는 문제와 상황을 효과적으로 관리하는 방법론이다. 이 모델을 성인 학습자의 학습 동기와 과정에 적용한다면, 통제와 관리에 대한 깊은 통찰을 제공할 수 있을 것이다.

**통제할 수 없는 것(Circle of Concern):** 날씨, 다른 사람의 행동, 경제적 변화 등 우리가 통제할 수 없는 외부 요인**영향을 줄 수 있는 것(Circle of Influence):** 동료와의 관계, 팀워크, 프로젝트의 진행 방식 등 어느 정도 영향을 미칠 수 있는 영역**통제할 수 있는 것(Circle of Control):** 우리의 태도, 행동, 시간 관리, 업무 방식 등 직접적으로 통제할 수 있는 영역

농구 감독이자 동기부여 연설가인 John Wooden은 “Don’t let what you can’t do interfere with what you can do”라고 말했다. 이는 통제할 수 없는 것들에 얽매이지 말고, 통제할 수 있는 것과 관리할 수 있는 자원에 집중하라는 메시지를 상기시켜준다. 이러한 접근 방식은 L&D 담당자로서 통제와 관리의 중요성을 다시 한번 깨닫게 해준다.

**<통제의 관점>**

- **영향을 행사할 수 있는 것에 집중:** 새로운 교육 훈련 프로그램을 도입할 때, 직원들이 프로그램에 대한 관심과 참여를 높이기 위해 본 취지와 기대되는 효과 및 혜택을 명확하게 전달한다. 이는 인사교육 담당자로서 충분히 통제할 수 있는 부분이다.
- **효과적인 커뮤니케이션:** 직원들에게 변화의 이유와 혜택을 명확하게 설명하여 불안이나 거부감 같은 부정적 요소를 줄이고, 긍정적 참여를 유도하는 것이다.
- **맞춤형 교육 프로그램:** 다양한 학습 스타일과 필요를 고려한 맞춤형 교육 프로그램을 개발하여, 각자의 숙련도에 맞는 학습 기회와 환경을 지원한다.
**<관리의 관점>**
- **효율적인 자원 배분:** 자원과 시간을 효율적으로 계획하고 배분하여 학습 목표를 달성할 수 있도록 한다.
- **정기적인 피드백과 지원:** 정기적으로 피드백을 수집하고, 추가 지원과 자원이 필요한 직원들에게 개별 코칭 세션을 제공하여 학습 효과를 극대화한다.
- **성과 측정 및 조정:** 교육 훈련 프로그램이 종료된 후에도 지속적으로 성과를 측정하고, 필요에 따라 교육 내용을 조정한다. 예를 들어, 특정 부분에서 이해도가 낮은 직원들이 많다면, 해당 부분에 대한 추가 교육 세션을 제공할 수 있다.

**<통제와 관리에 대한 학술 연구>**
Bandura(1977)의 자기효능감 이론과 Deci와 Ryan(1985)의 자기 결정 이론은 통제와 자율성이 학습 동기와 질을 향상시키는 중요한 요소임을 강조한다. 또한 Fayol(1916)의 관리 원칙과 Mintzberg(1973)의 관리 역할 이론은 효과적인 관리가 조직 목표 달성에 기여한다는 점을 보여준다. 이러한 선행 연구는 성인 학습자가 통제와 관리의 개념을 통해 학습 동기와 학습 효과를 극대화할 수 있다는 점을 뒷받침해준다.

**마무리하며**
결국, 통제와 관리의 핵심은 자신이 할 수 있는 일에 집중하고 이를 효율적으로 실행하는 것이다. 성인 학습자로서 우리는 통제할 수 없는 외부 요인에 불안해하기보다는, 통제할 수 있는 부분에 집중하고 이를 통해 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있다. 필라테스와 자이로토닉에서 배운 균형 잡기처럼, **내 몸도, 학습도: 통제와 관리의 균형 잡기**는 L&D 담당자로서 나아가야 할 방향을 제시해 준다. 이러한 통제와 관리의 개념을 구성원들에게 효과적으로 전달하고, 그들이 최상의 학습 경험을 할 수 있도록 돕는 것이야말로 진정한 인생 레슨이다.

※ 본 글은 작성자가 "위랜더스"에 기고했던 글을 수정하여 다시 올린 글입니다.



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내 몸도, 학습도: 통제와 관리로 균형 잡기

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